Como cada viernes a las 5:00 pm, nos reunimos el personal docente con los directivos, mediante un webinar, para coordinar y evaluar las actividades de la semana. Reporte de informes.
Retroalimentación y reforzamiento.
Taller PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO a cargo de la Psicologa Graciela Asparrin
Informe de inicio de los talleres de fortalecimiento de capacidades docentes en TICs
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| Taller de "PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO" Psicóloga Graciela Asparrin |
PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO
"Cuidarse, cuidar y ser cuidado son funciones naturales indispensables para la vida de las
personas y la sociedad, por tanto, son inherentes para la supervivencia de todo ser vivo. Debido a
esto el papel del autocuidado es fundamental para promover la vida y el bienestar de cada persona
de acuerdo a las características culturales de género, étnicas y ciclo de vida"
Agradecemos a la psicóloga Graciela Asparrin, por enseñarnos a poner en práctica interesante técnicas de estiramiento y relajación cuyos efectos en la práctica habitual pueden ser muy positivos y mejorar situaciones de estrés, ansiedad y otras perturbaciones que estan afectando nuestra salud en esta pandemia del COVID-19.
Quiero dejarlos con este pensamiento “Cuando uno está completamente tranquilo, liberado del
deseo y la ambición, pone en orden la energía auténtica y tiene la mente concentrada.
¿Cómo va a invadir la enfermedad a ese ser?” según dice el “Huang Ti Nei Ching”,
libro clásico de medicina interna del emperador amarillo chino.
Importantes recomendaciones de la especialista en psicología Graciela Asparrin, para reducir el estrés.
ResponderBorrarComparto tu parecer, estas recomendaciones debemos de ponerla en practica para ver sus beneficios en nuestra salud.
ResponderBorrarsi gracias a todos los docentes por hacer lo mejor por los estudiantes💕
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