Como cada viernes a las 5:00 pm, nos reunimos el personal docente con los directivos, mediante un webinar, para coordinar y evaluar las actividades de la semana.
En esta oportunidad la agenda fue: Reporte de informes.
Retroalimentación y reforzamiento.
Taller PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO a cargo de la Psicologa Graciela Asparrin
Informe de inicio de los talleres de fortalecimiento de capacidades docentes en TICs
Taller de "PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO" Psicóloga Graciela Asparrin |
PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO
"Cuidarse, cuidar y ser cuidado son funciones naturales indispensables para la vida de las
personas y la sociedad, por tanto, son inherentes para la supervivencia de todo ser vivo. Debido a
esto el papel del autocuidado es fundamental para promover la vida y el bienestar de cada persona
de acuerdo a las características culturales de género, étnicas y ciclo de vida"
Agradecemos a la psicóloga Graciela Asparrin, por enseñarnos a poner en práctica interesante técnicas de estiramiento y relajación cuyos efectos en la práctica habitual pueden ser muy positivos y mejorar situaciones de estrés, ansiedad y otras perturbaciones que estan afectando nuestra salud en esta pandemia del COVID-19.
Quiero dejarlos con este pensamiento “Cuando uno está completamente tranquilo, liberado del
deseo y la ambición, pone en orden la energía auténtica y tiene la mente concentrada.
¿Cómo va a invadir la enfermedad a ese ser?” según dice el “Huang Ti Nei Ching”,
libro clásico de medicina interna del emperador amarillo chino.